K 歌學堂

k歌好處一一說

更新時間:2013-08-05 15:32:58     作者:AG网站KTV

  到KTV縱情歡歌除了可以放鬆身心,更可以美容、減肥、治療精神疾病,還能增強胃腸及肝功能。時下,日本、中國台灣 等地區就有一些專業的醫師推行卡拉OK健康療法。


  放聲歌唱不但可以增加麵部肌肉運動,改善頸部、麵部血液循環,還能增加人體的肺活量,減慢心肺功能衰退,被譽為“增氧健身法”。國外科學家曾將20名老歌手與不經常唱歌的同齡人進行對比,發現歌手的胸壁肌發達、心肺功能好,而且心律緩慢。研究證實,唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動,好處不亞於跑步、遊泳、劃船等,許多職業歌手的壽命比普通人長10餘年。


  唱歌還能使人的血液成分發生變化,有助於提高人體免疫力。唱歌雖然對人體有諸多好處,但也並非多多益善。如果持續唱歌時間過久,容易傷及聲帶,引起咽喉疼痛、聲音嘶啞等種種不適。最好的唱歌方式是,唱15分鍾,休息10分鍾,在場15分鍾,休息10分鍾,如此循環,每天唱歌總時間最好別超過兩小時。


  K 歌在人情感上能夠直到撫慰的作用,人在不同的成長時期會有不同的情感釋放,那在歌房通常都會找到你此時此刻你能夠把自己的情感投入到的音樂旋律及歌詞意境。這就是為什麽通常人們在熱戀,失戀,高就,情場得意時常K的原因,其實就是自己能夠寄歌托情,以達到感情上的平衡。心理會上講,平衡的感情有助於身心和協統一,健康,延年益壽!


  發泄:KTV包廂裏空間小,光線暗,會讓精神緊張或者抑鬱的人有安全感。精神抑鬱者通過歌唱表達出自身的感受,發泄情感。這有助於改善他們的不良情緒,滿足他們的自戀傾向和舒緩壓力。

  防老:如果唱帶有性感含意歌詞的抒情歌時,身體內的性腺會因受刺激而產生荷爾蒙,對防止皮膚老化及改善更年期障礙相當有幫助。

  瘦臉:投入的演唱隨著歌詞的喜怒哀樂變化表情,可以活動到許多平時很難運動到的臉部組織,起到維持皮膚彈性、瘦臉的功效。

  防病:投入演唱時的緊張感,與唱完後的放鬆感,不斷反複有助於自律神經的平衡,同時也可防止高血壓、調整肝機能和胃腸機能。改變胃腸健康。

  減肥:唱歌時練習用腹式呼吸更可鍛煉腹肌收縮,改善腰痛,達到減肥的效果。唱偏低音的歌曲可以使血壓安定,拉長音的歌曲可以消除壓力,快節奏的歌曲可以減肥。

  健身:唱一首歌如跑一百公尺,通常歌手在開演唱會之際都會體重驟降,完全是因為日夜勤練歌藝之故,唱一首歌如跑一百公尺 ,唱歌對體力消耗較大!

  健美:如果唱歌呼吸的方法正確,可以充分鍛煉腹部肌肉和擴大胸腔,起到豐胸收腹的健美效果!

  享受:音樂與歌曲能給人帶來美的享受,歌唱可以陶冶AG网站的情操。音樂讓AG网站快樂,音樂為AG网站的生活增添了色彩,歌唱是語言和音樂結合起來表達思想感情的一種藝術形式,歌唱可以提高AG网站的文化藝術素質和修養,使人感情豐富,心緒平和。感受歌曲,理解歌曲,學唱國內外優秀的歌曲對於AG网站的思想道德的修養,性格情操的熏陶,都有積極的作用。與喜歡唱歌,誌趣相投的歌友們一起唱歌能增加溝通,加深了解,增強友誼,歌唱使AG网站增長了見聞,開拓了眼界,也抒發了情懷。美妙的音樂,美好的歌曲,可以和諧、淨化人的心靈,啟迪人的心智。